应用介绍

亲爱的朋友们，今天给大家安利一款超贴心的健康小助手！它就像一位随时陪伴在身边的健康管家，能智能提醒你该喝水、该休息、该活动筋骨啦。无论是忙碌的上班族还是沉迷追剧的宅家党，它都能帮你建立科学作息，远离亚健康困扰。内置的天气预报和定时关机功能更是锦上添花，让生活变得井井有条呢~

软件介绍

这个小可爱最擅长用萌萌的卡通形象和你互动，左键点击就会弹出四个实用图标：健康护士能设置护眼提醒和颈椎保健操；定时提醒功能像小闹钟一样帮你记住重要事项；定时关机则像严厉又温柔的家长，到点就督促你放下工作去睡觉。特别喜欢它的视力保护色功能，能把屏幕调成温柔的豆沙绿，长时间码字眼睛也不容易累。还能自定义20字以内的个性提醒，比如记得给妈妈打电话这种暖心提示哦！

软件亮点

最让人惊喜的是它的强制关怀模式——设定好最晚加班时间后，到点就会像霸道总裁一样直接帮你关机，特别适合管不住自己的熬夜党。天气突变时会像家人般提醒带伞添衣，节日到来还有温馨祝福。隐藏模式超贴心，开会时不会突然弹出提醒让你尴尬。所有功能都集成在不到9M的绿色单文件里，不用安装全家桶就能使用，对电脑小白特别友好！

软件特色

它的智能提醒系统超全能：喝水吃饭提醒像营养师，久坐提醒像健身教练，系统清理提醒像电脑医生。护眼模式可以切换儿童/老人专属方案，做眼保健操时还有动态指引。颈椎操功能超有趣，需要歪着头才能看清的文字小游戏，让你不知不觉活动了脖子。所有提醒铃声都能换成喜欢的音乐，每天开机时还会随机播放健康小贴士，比如午睡20分钟效率更高这种实用建议~

软件优势

用过就会发现它考虑得特别周到：强制关机前会预留30秒保存文件，避免工作丢失；体温过高时会预警保护硬件；多张表情包让提醒变得有趣不枯燥。数据保存在本地很安全，还能记忆上次的桌面位置。最棒的是完全免费无广告，不像某些软件会偷偷捆绑安装。对近视人群来说，定时跳出的护眼提醒真的能拯救酸涩的双眼，学生党用来管理自习时间也超合适！

软件点评

实测用下来感觉就像请了个私人健康管理师，特别适合自律性差又长期对着电脑的小伙伴。虽然界面看起来简单，但每个功能都戳中痛点，比如加班到忘我时突然跳出的颈椎救援提醒真的救老命！用久后会养成条件反射，看到小图标晃动就自觉伸懒腰。要说美中不足就是自定义提醒字数有限制，不过日常使用完全够啦。真心推荐给所有需要被温柔督促的互联网打工人~